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식비절약 다이어트 도시락 만들기 콩불 레시피ㅣ콩나물불고기 밀프렙

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냉동고 한켠에 있던 우삽겹을 활용해서
맛없을 수 없는 콩나물불고기
다이어트 버전으로 만들어봤어요

매콤달콤하니 너무 맛있는데
이렇게 한번 만들어두면 4끼 뚝딱!
영상 저장해두고 맛있게 드셔보세요 :)

✔ 재료
우삼겹, 콩나물, 현미밥,
다진마늘, 대파, 저당고추장, 고춧가루
진간장, 알룰로스, 참기름, 후추, 깨

✔ 레시피
1. 양념장 만들어서 준비합니다.
(저당고추장 2스푼, 고춧가루 1스푼
진간장 2스푼, 알룰로스 2스푼)

2. 기름 두른 팬에 다진마늘, 대파 볶다가
우삼겹 300g, 양념장, 콩나물 200g 넣고 볶아줍니다.

3. 불 끄고 참기름, 후추로 마무리합니다.

4. 도시락 통에 현미밥 100g, 콩나물불고기 담고
깨 뿌리면 완성!

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