Chia Seeds For Weight Loss: Is It Really Helpful | Chia Seeds Benefits

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about how chia seeds can be used for weight loss. Chia seeds have long been used by many to loose weight. But do you know that just eating chia seeds and hoping for some miracle to happen is the biggest mistake that most people do.

Chia seeds are very good for weight loss but only if used in the proper manner.

Once you finish watching this video, a lot of your confusion and myth regarding chia seeds for weight loss will be cleared. And you will have a better idea of how to use chia seeds for weight loss and other health benefits.

इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको बताएंगे कि कैसे चिया सीड्स का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जा सकता है। चिया सीड्स का इस्तेमाल लंबे समय से कई लोग वजन कम करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ चिया सीड्स खाना और किसी चमत्कार के होने की उम्मीद करना सबसे बड़ी गलती है जो ज्यादातर लोग करते हैं।

चिया के बीज वजन घटाने के लिए बहुत अच्छे होते हैं लेकिन अगर इनका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो।

एक बार जब आप इस वीडियो को देखना समाप्त कर लेंगे, तो वजन घटाने के लिए चिया सीड्स के बारे में आपका बहुत सारा भ्रम और मिथक दूर हो जाएगा। और आपको इस बात का बेहतर अंदाजा होगा कि वजन घटाने और अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए चिया सीड्स का उपयोग कैसे किया जाता है।

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi