بهترین سمینار تغذیه با دکتر کوثری

بچه‌ها این لایوی رو که با دکتر کوثری گذاشتیم در مورد تغذیه اگه خود دکتر برگزارش میکرد تو یه سمینار باید 500 هزار تومان بایتش هزینه می‌کردید بابت اطلاعاتی که از این لایو دریافت میکردید امیدوارم که ازش استفاده کنید

زمان‌بندی گفتگو:
00:00 | مقدمه
00:54 | آنچه خواهید دید
02:53 | چرا کبد چرب میشه؟
07:44 | راهکارهای جلو گیری از نفخ معده
11:20 | چرا لاکتوز بده؟
13:47 | رژیم غذایی زنان با مردان فرق دارد؟
16:08 | بعد از دوره استروئیدی کبد چرب را چطور پاکسازی کنیم؟
18:44 | چه مواد غذایی باعث ریزش مو و جلو گیری از ریزش مو میشه؟
22:45 | علت لرزش عضله بعد از تمرین
24:12 | تغذیه یه آدم اکتومورف (لاغر اندام) چطوری باید باشه برای افزایش وزن
29:33 | کالری شماری انجام بدیم یا میزان دریافتی درشت مغذی‌ها رو حساب کنیم؟
31:20 | همه چیز در مورد انسولین
45:54 | چطوری انسولین بیشتری در بدن تولید کنیم؟
50:26 | رژیم گیاه خواری خوبه یا بده؟
53:13 | رزیم گیاه خواری سم زدای می‌کنه؟
01:00:11 | چطوری با هزینه کم بتونیم رژیم بگیریم؟
01:04:25 | بهترین ترکیب پروتئین چی هستش؟
01:06:30 | در مورد پکیج‌های دکتر کوثری

پیج اینستای دکتر کوثر
  / drkowsari  

آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
  / ervin.mag  
  / energy.grow.motivation  

#تغذیه #رژیم #غذا #انسولین #سمینار #بدنسازی #عضله