👉 7 REMEDIOS CASEROS (que funcionan) para DEJAR de RONCAR 💥

Consejos para dejar de roncar 👉https://www.clinicaferrusbratos.com/o...

Dormir junto a una persona que ronca puede llegar a ser muy molesto y difícil, por lo que no es de extrañar que siempre se intenten buscar formas de acabar con ellos.

Pero para evitar los ronquidos y sus molestias consecuencias, tanto para quien los sufre como para quien los escucha, queremos daros una serie de soluciones caseras.

¡No pierdas detalle de este vídeo del doctor Jorge Ferrús!
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Índice del vídeo

00:00 Introducción
00:35 Humidificador
00:47 Vigila tu postura
01:00 Rutinas de sueño estables
01:17 Vigila tus hábitos
01:38 Toma miel
01:50 Cuida tu peso
02:14 Descongestionante
02:36 OrthoApnea
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