全英 自我实现的预言 冒充者综合征 到达谬论 对我影响超大的3个心理学现象

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1.自我实现的预言：我们的行为，经常与我们说过的话、我们的信念一致。简而言之，人会成为自己认为应当成为的人，会过一种，觉得应当过的人生。

2.冒充者综合征：自信可能是一种假象，即使看起来非常自信的人，也会遇到自我怀疑的时刻。只是一部分人会与这种自我怀疑、负面的情绪共存，继续追求他们的目标；另一部分人则可能选择放弃，认为自己不值得，陷入在强烈的不配得感之中。

3.幸福到达谬论：我们总是高估自己在达到某个目标之后，感知到的幸福程度与幸福持续的时间。 总是容易放下当下，给幸福加很多前提条件.... 如果我升职就幸福了、如果我买房就幸福了、如果我买车就幸福了、如果我减肥就幸福了等等。

放过自己吧～

Music track: gingersweet by massobeats
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