COMO MANEJO a TRISTEZA SEM QUE SE NOTE | ESTOICISMO⚜️

Suadações a todos! 🙏
🔎Neste vídeo, compartilho como o estoicismo me ajudou a transformar a tristeza em uma oportunidade para renascer e ser um novo eu. Através das lições de filósofos como Marco Aurélio e Epicteto, aprendi a encontrar serenidade em meio às tempestades da vida. Descubra como integrar essas valiosas lições na sua rotina diária pode trazer mais paz e significado para sua existência.

🏛️Não se trata apenas de alcançar objetivos, mas de abraçar o processo e aprender com cada experiência. A verdadeira felicidade está em desfrutar do presente e cultivar uma mente resiliente e equilibrada. Inscreva-se, ative o sino de notificações e compartilhe suas histórias de superação nos comentários. Juntos, podemos continuar crescendo e aprendendo com a sabedoria estoica.

⬇️⬇️Neste Vídeo:
00:00 Introdução
00:57 A Origem da Melancolia
05:27 A Visualização Positiva
09:55 A Força do Propósito e da Paixão
13:23 A Prática do Desapego Emocional
17:10 Seja um Novo Você
21:17 A Importância do Autocuidado
25:37 O Presente Momento
29:01 A Autodisciplina
33:19 As Relações Sociais
37:12 O Silêncio
41:29 A Resiliência
45:24 Não Se Apegue a os Resultados
49:16 A Busca da Sabedoria Interior
53:15 A Gratidão

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Music:
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'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Moonlight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons
https://creativecommons.org/licenses/...

Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.

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#estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal