Práctica deliberada: Logra el dominio en cualquier cosa

La práctica deliberada es una forma consciente y altamente estructurada de aprender haciendo. Es un proceso de experimentación continua para lograr primero el dominio y finalmente la automatización total de una habilidad específica. Un estudio de 2014 publicado en Psychological Science sostiene que puede aumentar nuestro rendimiento en un 26% en juegos, un 21% en música y un 18% en deportes. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo bien.

No te pierdas un nuevo video con nuestra lista de correo:
http://eepurl.com/dNU4BQ

¡Únete y apóyanos!
www.patreon.com/sprouts
www.sproutsschools.com

Este video al respecto fue posible gracias al apoyo de nuestros donantes de   / sprouts:   Evi, Lorenzo, InnerSpace, Mathis, Luke, Julien, Sharlynn, G3077r3y. ¡Gracias!

Fuentes:

Rutina del Monje Shaolin:
https://www.huffpost.com/entry/shaoli...

Effectividad de la Práctica Deliberada: https://journals.sagepub.com/doi/abs/...

Estudio sobre cigarros y violin:
https://www.amazon.de/Lernen-Gehirnfo...

https://www.pedocs.de/volltexte/2009/...

https://www.newyorker.com/magazine/20...

Regla de 10,000 horas: https://lifehacker.com/a-better-way-t...

Entrenador: https://www.newyorker.com/magazine/20...

Práctica deliberada:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/...

https://lifehacker.com/a-better-way-t...

https://bulletproofmusician.com/how-m...

https://leadershipchallenge.typepad.c...

https://journals.sagepub.com/doi/abs/...

Guion completo disponible en: https://drive.google.com/file/d/133oU...

Únete a nuestros seguidores y ayúdanos a llegar a estudiantes y maestros de todo el mundo con videos amigables que explican cosas difíciles de manera simple. Suscríbete a nuestro canal, escribe un comentario o apóyanos como patrocinador: www.patreon.com/sprouts