как удержать вес

как удержать вес после похудения. Или как не толстеть иил не набрать вес. Как похудеть мы знаем, вопрос психология дальнейшей жизни. Что делать, если цель достигнута ? Что дальше ?
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-k...
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-doba...
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
http://freshlife28.ru/odezhda-gasp/
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - http://freshlife28.ru/razbor-poletov/