Питание при кормлении грудью. Папам и бабушкам смотреть обязательно.

Присоединяйтесь к антимарафону доктора Комаровского👉 http://surl.li/jrsxk

Что и можно и чего нельзя при кормлении грудью? 13 важнейших правил. Можно ли маме похудеть в процессе грудного вскармливания и от кого (от чего) это зависит?

Тайм-коды:
00:00 - Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания (ГВ).
00:40 - ГВ - тема актуальная для всей семьи.
01:42 - Диеты и ГВ
02:02 - Что можно?
02:52 - Алкоголь
04:37 - Кофеин
05:19 - Рыба
06:18 - Не голодать!
06:46 - Разнообразное питание
09:56 - Проблемы
10:50 - Особые пищевые традиции
11:47 - Жидкость для питья
12:22 - Витамины
13:15 - Как похудеть?
16:50 - Анонс антимарафона про похудение.

Присоединяйтесь к антимарафону по ссылке:

👉 Грудное вскармливание. Обзор полезностей. -    • Грудное вскармливание. Обзор полезнос...  
👉 7 ответов на 288 вопросов про витамин D -    • 7 ответов на 288 вопросов про витамин D  
👉 Железо, препараты железа и профилактика железодефицита -    • Железо, препараты железа и профилакти...  

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [email protected]
Почта для предложений по рекламе -
[email protected]
YouTube:
Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo  
Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar  
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy  
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тикток:   / doctor.komarovskiy