抗氧化壓力：生物可利用的抗氧化化合物過多會阻礙免疫系統中和病原體威脅的能力

https://academic-accelerator.com/ency... 抗氧化壓力和氧化壓力之間的區別在於，抗氧化壓力是生物可利用的抗氧化化合物過量，阻礙免疫系統中和病原體威脅的能力，而氧化壓力可導致冠心病和癌症等疾病。抗氧化化合物可減少活性氧 (ROS) 並減少釋放的自由基。 過量攝取抗氧化劑會損害免疫系統中和病原體威脅的能力，從而導致抗氧化壓力。根本相反的是氧化應激，它可能導致冠心病和癌症等疾病。抗氧化化合物可減少活性氧 (ROS) 並減少釋放的自由基。 ROS 功能受損會損害 Th-1 免疫反應鏈的攻擊-殺死-存在-反應行為，誘發特異性疾病。 抗氧化壓力是生物可利用的抗氧化化合物過量，會阻礙免疫系統中和病原體威脅的能力。根本相反的是氧化應激，它可能導致冠心病和癌症等疾病。抗氧化化合物可減少活性氧 (ROS) 並減少釋放的自由基。 ROS 功能受損會損害 Th-1 免疫反應鏈的攻擊-殺死-存在-反應行為，誘發特異性疾病。 抗氧化壓力是生物可利用的抗氧化化合物過量，會阻礙免疫系統中和病原體威脅的能力。根本相反的是氧化應激，它可能導致冠心病和癌症等疾病。抗氧化化合物可減少活性氧 (ROS) 並減少釋放的自由基。 ROS 功能受損會損害 Th-1 免疫反應鏈的攻擊-殺死-存在-反應行為，誘發特異性疾病。 可以透過多種方式預防或管理抗氧化壓力：

1. 均衡飲食，包括各種富含抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果、種子和全穀物。

2.避免過量攝取抗氧化劑補充劑。

3. 維持健康的生活方式，包括規律運動、充足的睡眠和壓力管理。

4.避免接觸環境毒素和污染物。