Скачать или смотреть Die Dopamin Maschine die du 150 Mal am Tag checkst – ohne es zu merken

Du checkst sie 150 Mal am Tag – ohne es zu merken.
Dein Handy ist zur Dopamin-Maschine geworden. In diesem Video erkläre ich, warum genau dieses Gerät deinen Fokus zerstört, deine Motivation senkt und dich langsam in ein Dopamin-Loch zieht.

Es geht darum, wie ständige Benachrichtigungen, Scrollen und schnelle Reize dein Belohnungssystem manipulieren – und warum echte Arbeit sich dadurch immer schwerer anfühlt. Keine Panikmache, sondern ehrlicher Realtalk über Gewohnheiten, Kontrolle und Selbstverantwortung.

Wenn du dich oft unkonzentriert, leer oder ständig abgelenkt fühlst, dann solltest du dieses Video sehen.

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