11 Increíbles Beneficios Para La Salud Del Té De Hibisco

Los beneficios para la salud del té de hibisco incluyen su capacidad para reducir la presión arterial alta, el colesterol alto y los problemas inflamatorios, ayuda a aliviar el sistema digestivo e inmune alterado y potencialmente ayuda a tratar enfermedades del hígado y el cáncer.

El té de hibisco también puede acelerar el metabolismo ayudando a perder peso de manera saludable y gradual. También se puede vincular con una mejor salud mental. Este té rico en vitamina C, minerales y antioxidantes.
¿Qué es el té de hibisco?

El té de hibisco, también conocido como Agua de Jamaica y por su nombre científico Hibiscus sabdariffa, se prepara hirviendo partes de la planta de hibisco . El té de hibisco es de color rojo rubí o magenta profundo y tiene un sabor amargo.

Es una bebida muy popular en todo el mundo y se usa a menudo como té medicinal. Las flores de hibisco tienen varios nombres y se conocen como "Roselle" en algunos lugares. [1] Está ampliamente disponible en el mercado en todo el mundo que bebe té y se puede consumir en caliente o frío, según su preferencia. Este té es bajo en calorías y no contiene cafeína .


¿Cómo hacer té de hibisco?

Es muy fácil hacer té de hibisco ; Todo lo que necesita es una sartén, agua, flores de hibisco y azúcar o miel. Echemos un vistazo a cómo prepararla:

• Paso 1: Calentar una sartén. Añadir 2 tazas de agua. Llevar a ebullición suave.

• Paso 2: apague el fuego y remoje las flores de hibisco seco en una olla con agua durante cinco minutos.

• Paso 3: Servir este té frío o caliente.

Nota: el té de hibiscus tisane orgánico tiene un sabor muy similar al jugo de arándano . Definitivamente se puede describir como una tarta, por lo que puede agregar azúcar o miel para aumentar la dulzura. También puede intentar agregar especias como canela, clavo de olor, nuez moscada o jengibre, según su gusto. El té de jengibre con hibisco es uno de los sabores populares, ya que le da al té un equilibrio entre la acidez (de la flor) y el sabor picante (del jengibre).