Скачать или смотреть Ինքնազգացողությունը լավացնող շնչառություն | Շնչառական վարժություններ | Ինքնախնամք

Երբ մեր կյանքում հուզական առումով ամեն ինչ հարթ է ընթանում, մենք չենք էլ նկատում մեր շնչառությունը, բայց բավական է լարվենք, վախենանք, հուզվենք կամ ուրախանանք և շնչառությունն իր մասին անմիջապես հիշեցնում է😊 հարկ է նշել սակայն, որ շնչառության մասին պետք է հիշել ոչ միայն այդ պահերին, այլ նաև բոլոր այն իրավիճակներում, երբ մենք ունենք ինքնօգնության կարիք, որովհետև ճիշտ և գիտակցված շնչառության միջոցով հնարավոր է հաղթահարել սթրեսն ու լավացնել կենտրոնացումը🥰

ԲարեկեցությանԼԱԲ-ի շրջանակներում Արփինե Պողոսյանն անդրադարձել է կարևոր այդ հարցին։

#ԲարեկեցությանԼԱԲ #տրամադրություն #սթրես #շնչառություն #ինքնախնամք #հանգիստ #լարվածություն #առողջկենսակերպ #wellbeing #wellness #առողջ #բարեկեցություն #Aveta #ԲարեկեցությանԼԱԲ #wellbeing_lab #wellbeing

Aveta ցողաջրերի մասին կարող եք իմանալ ավելին
այցելելով մեր օնլայն խանութ՝
https://aveta.am/

Կարող եք գտնել մեզ այլ սոցցանցերում՝
  / aveta.am  
  / aveta.am  
  / aveta.am