MOR LAHANA FAYDALARI

MOR LAHANA FAYDALARI
Salatalarda, mezelerde ve yemeklerde kullanılan mor lahana içerisindeki zengin antioksidan, vitamin ve minerallerle tüketebileceğimiz besinlerden bir tanesi . Mor lahana damar sağlığını korumada ve kalp krizini önlemede birebir. İşte mor lahananın faydaları
Kalp krizi riskini azaltıyor
Damar duvarının sertleşmesini önleyerek kalp ve damar hastalıklarından korur. Ayrıca alp krizi riskini azaltır. Buna etki eden şey ise lahanaya mor rengini veren flavonoid antioksidanlar olan antosiyanin içeriğidir. Düzenli olarak antosiyanin içeren gıdalar tüketmek, kalp krizi riskini %11-32 oranında azaltıyor.
NOT : Yazının devamı ve belgeler için aşağıdaki BLOG SAYFASI nı ziyaret edebilirsiniz
BLOG SAYFASI : https://herkezesaglikgerek.blogspot.c...
UYARI: Kanalımızda yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Kanalımızda yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Kanalımızda yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Kanalımız, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Kanalımızı ziyaret eden, yorum yapan ve soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
ŞİFALI BİTKİLER FACE : https://www.facebook.com/Lokman-Hekim...
ŞİFALI BİTKİLER TWİTTER :   / bitkiler_sifali  
BİLGEYOLU BLOG : https://bilgeyolublog.blogspot.com/
BİLGEYOLU TWİTTER :   / bilge_yolu  
BİLGEYOLU FACE :   / bilge-yolu-1539262186302368