(Субтитры доступны на вашем языке. 💡 ВЫ МОЖЕТЕ ВКЛЮЧИТЬ СУБТИТРЫ, щелкнув значок ⚙️ в верхней части изображения и выбрав свой язык в разделе «Субтитры».
Рецепт на 3 порции:
1 луковица, нарезать небольшими кусочками
Разогреть масло в сковороде и быстро обжарить лук
2 зубчика чеснока, крупно нарезать и добавить
Добавьте в кастрюлю 1 банку нарезанных помидоров и 200 мл воды.
тмин, соль, перец
Добавьте 100 мл белого вина (или овощного бульона) и доведите до кипения.
Добавьте 250 г сырого риса (9 унций) в кастрюлю.
Добавить 1 банку тунца
Все перемешать, накрыть крышкой и тушить 20 минут.
(В зависимости от сорта риса, при необходимости добавьте больше воды)
Приблизительно 150 г гороха (5 унций) (если вы не любите горох, вы можете использовать другие овощи, например, перец, брокколи, цуккини, кукурузу и т. д.)
Добавьте горох в кастрюлю и варите еще 5-10 минут, пока рис не будет готов.
Наконец, пармезан или фета сверху (по желанию)
Приятного аппетита!
Если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию этого канала👫
Оцените видео!😃👍 и просто оставьте комментарий и скажите "Привет" 🙋💝 Рада писать вместе с вами!
Подпишитесь здесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее простое и вкусное блюдо 👀: / @so_lecker.
#так вкусно
-------------------------------------------------- ---
Жаркое из риса, блюда из риса, приготовление тунца, тунец с рисом, приготовление тунца, португальская кухня, португальская кухня, португальская кухня, консервированный тунец, приготовление рыбы, простой рецепт тунца, рис с овощами, рис с рыбой, рецепты рыбы, приготовление рыбы , есть рыбу, ужин с тунцом, приготовить рис, овощной рис, рис с соусом, рецепты с овощами, сковорода с рисом и паприкой, вегетарианская сковорода, вегетарианская кулинария, готовка для начинающих, быстрая еда, остатки, легкие рецепты, быстрые рецепты, рецепты тунца, быстрые рецепты, быстрая сковорода для риса, простой рецепт на сковороде, блюдо на сковороде, рецепт на сковороде, onepot, onepan, тушеное мясо, сковорода для риса, еда на сковороде, подготовить овощи, легкое приготовление, быстрое приготовление, остатки, осенняя еда, овощная сковорода, теплые рецепты, теплая кухня , рецепты с рисом, без мяса, рецепты для детей, Еда для детей, вкусы детские, стир-фрай, вегетарианский рецепт, быстрые рецепты, здоровое питание, полезные ингредиенты, много белок, с высоким содержанием белка, пища с высоким содержанием белка, легкая еда, ужин, идеи ужина, диета, чтобы похудеть, с высоким содержанием белка, с высоким содержанием белка, пища с высоким содержанием белка, здоровые рецепты, здоровый рецепт, все рецепты, легкие рецепты, вкусный рецепт, рецепты еды , немецкие рецепты , быстрый ужин, мало ингредиентов, как готовить, асмр кулинария, асмр кулинария, 4k, hd, лофи музыка, лофи, свежие рецепты, свежие продукты, свежие ингредиенты, рецепт с овощами, без выпечки, небольшие усилия, готовка для для начинающих, вкусные рецепты, такая вкуснятина, вкусный рецепт, семейный ужин, кето, палео, вкусные овощи, клетчатка, здоровая пища, здоровые рецепты, здоровая кулинария, готовим с детьми, рецепты за считанные минуты, 5 минут, готовим за считанные минуты, вкусные рецепты, всего 3 ингредиента, мало ингредиентов, с низким содержанием жира, мало жира, здоровая пища, мало калорий, свежие рецепты, дешевые ингредиенты, дешевый рецепт, мало ингредиентов, полезные рецепты, здоровая пища, здоровая кулинария, здоровое похудение, здоровый ужин, приготовление пищи Без духовки, Легкий ужин, Приготовление еды, вынуть, Джейми Оливер, Гордон Рамзи, итальянская кухня, Средиземноморская кухня, Средиземноморские рецепты, Семейные рецепты, Итальянские рецепты, Греческие рецепты, Греческая кухня, Южная кухня, Южная кухня, Семейная еда, Простая еда , быстро готовится, простое приготовление, креативное приготовление, много овощей, здоровая пища, еда для детей, разнообразные овощи, средиземноморская диета, сезонная кухня, сезонные овощи, ужин, простой ужин, овощи на ужин
Информация по комментариям в разработке