طريقة سهلة جدا وسريعه لعمل سلطة التونة لعشا خفيف ومناسبة جدا للي عاملة ريجيم

النهاردة هشارك معاكوا طريقة سهلة جدا وسريعه وكمان مناسبة جدا للي عاملة ريجيم طريقة عمل سلطة التونة أتمنى تجربوها وتعجبكم وياريت متنسوش تعملوا لايك وشير للفيديو بالهنا والشفا :))

.حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
https://goo.gl/kuufbf

المكونات:
5 - 6 ورقات خس
بقدونس
4 وحدات طماطم شيري
1 علبة تونة
2 ملعقة ذرة مسلوقة
1 ملعقة زيت زيتون
ملح
نص وحدة عصير ليمون
زيتون

طريقة التحضير:
1- في وعاء مناسب نحط الخس, بقدونس, طماطم شيري مقطعة من النص و علبة تونة
2- نضيف كمان ذرة مسلوقة, زيت زيتون, ملح حسب الرغبة و عصير ليمون و نقلب المكونلت مع بعض كويس
3- بعد كدة نزينها بالزيتون و نقدمها
بالهنا و الشفا



يمكنكم الاشتراك فى صفحتنا على الفيسبوك.
  / elmatbakh.elturky  

يمكنكم متابعتنا على الانستغرام.
  / elmatbakh.elturky