Jak w końcu stanąć po swojej stronie i siebie obronić - te 2 rzeczy zdecydowanie rób rzadziej

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie też poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


W tym filmie pokażę Ci, jak przestać dogadzać innym kosztem siebie i dlaczego to jest ważne dla Twojego zdrowia emocjonalnego. Dowiesz się, jak ignorowanie własnych potrzeb wpływa na Twoje samopoczucie i relacje z innymi. Nauczę Cię, jak być bardziej asertywnym, mówić "nie" i dbać o swoje granice, co pozwoli Ci zyskać większą pewność siebie i równowagę w życiu. Zrozumiesz, dlaczego warto regularnie sprawdzać swoje samopoczucie i jak to robić efektywnie. Ten film pomoże Ci zadbać o siebie i swoje emocje, by czuć się szczęśliwszym i bardziej zadowolonym z życia. Zapraszam do oglądania.

Inne filmy które też mogą Ci się przydać odnośnie tego tematu:
🔹    • Jak stawiać granice w relacjach z lud...  
🔹    • Dlaczego usilne starania, by cię polu...  
🔹    • 4 najczęstsze powody, dlaczego inni n...  
🔹    • Równowaga w relacjach: jak zyskać poc...  
🔹    • Toksyczne osoby: dlaczego je do siebi...  


3:38 - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie    • Nie musisz się tak bardzo starać – Ja...  

14:51 -    • Jedno pytanie, które wzmocni Twoją pe...  

#ZadbajOSiebie #PeoplePleasing #DogadzanieInnym #Asertywność #PewnośćSiebie #RównowagaWRelacjach #RozwójOsobisty

0:00 - Wstęp
0:20 - Wprowadzenie
1:33 - Podziękowania dla Patronek i Patronów
1:57 - Kilka słów o Jodce
2:38 - 1. Rzadziej dogadzaj innym
10:14 - Zapraszam na indywidualne spotkania online
11:04 - 2. Rzadziej ignoruj siebie
15:02 - Podsumowanie