Скачать или смотреть Koordinationsstaffeln mit Reifen

Mit Reifen lassen sich zahlreiche koordinative Herausforderungen durch motivierende Staffelformen ins Training einbinden. Wir zeigen euch 12 unterschiedliche, einfach zu organisierende Staffelformen zur Entwicklung von Rhythmus, Schnelligkeit und Teamfähigkeit.

00:00 - 2 Kontakte im Reifen
00:21 - 2 Kontakte im Reifen - 1 Kontakt Außen ...
00:40 - beidbeinig Springen Innen - Außen - ...
01:02 - 2 Kontakte im Reifen Sidesteps
01:14 - Sidesteps 2 Kontakte im Reifen - 1 Kontakt Außen ...
01:32 - Einbeinsprünge und durch den Reifen
01:53 - Durch alle Reifen
02:27 - Vorwärts - Rückwärts von Reifen zu Reifen
02:44 - Alle Reifen Umrunden
03:05 - Sidesteps im Slalom
03:19 - Schubkarren
03:34 - Liegestütze

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