Без сахара. Без муки / Без яиц / Вкусный и полезный десерт. Ешь без вреда для здоровья.

Без сахара. Без муки. Без яиц. Вкусный и полезный десерт. Ешь без вреда для здоровья хоть на ночь. Очень вкусно и просто в приготовлении. Веганский пирог без животного жира. Только вкусно и полезно. Легкий и простой рецепт пирога из моркови и сухофруктов. Ореховый торт с морковью и овсянкой. Рецепт из овсянки вам очень понравится!

Рецепт и приготовление:

Друзья, привет. Сегодня мы приготовим овсянку очень вкусным способом.
Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.

2 столовые ложки кунжута.
2 столовые ложки семян подсолнечника.
Обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
160 г мякоти банана.
110 г моркови.
Цедра 1 лимона.
Сок 1/2 лимона.
100 г кураги.
70 г сушеных слив.
50 г грецких орехов.
50 г сушеной клюквы.
200 г овсяных хлопьев.
1/2 чайной ложки пищевой соды.
1/2 чайной ложки разрыхлителя.
Щепотка. корицы.
120 мл молока.
Все хорошо перемешать.
Выпекать в разогретой духовки до 180С примерно 40 минут.
50 г темного шоколада без сахара.
2 чайные ложки кокосового масла.
Растопить шоколад любым удобным способом.

В результате получается очень вкусный пирог!
Друзья, напишите в комментариях как вам такой пирог? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!