โรตีแป้งถั่วลูกไก่ | ใส่ผักเพื่อสุขภาพ | อาหารอินเดียซาคาฮารี EP.164

โรตีแป้งถั่วลูกไก่(Namkin Chilka) เป็นอีกทางเลือกนึงของคนที่ชอบกินโรตี แต่อยากได้รสชาติที่แตกต่างไปจากปกติที่ใช้แต่แป้งโฮลวีตหรือแป้งสาลี แถมยังดีต่อสุขภาพ ย่อยง่าย ให้โปรตีนสูง อิ่มนาน สามารถกินเดี่ยวๆหรือจะกินกับกับข้าวก็ตามใจชอบเลยค่ะ

Namkin Chilka (gram flour) is another option for people who like to eat roti. But would like to have a different flavor than usual using whole wheat flour or wheat flour Plus good for health, easily digested, high protein, full for a long time, you can eat alone or eat with food as you like.

เครื่องปรุง
แป้งถั่วลูกไก่เบซั่น 1.5 ถ้วย
แป้งโฮลวีต 0.5 ถ้วย
เกลือ 1 ชช.
ขมิ้น 1 ชช.
ลูกผักชีป่น 1 ชช.
ยี่หร่าป่น 0.5 ชช.
น้ำมันสำหรับทอด

#แป้งถั่วลูกไก่ ซาคาฮารี#โรตีแป้งถั่ว ซาคาฮารี#แป้งถั่วลูกไก่#โรตีแป้งถั่ว#โรตี แป้งถั่วลูกไก่#แป้งถั่วลูกไก่ อินเดีย#โรตีแป้งถั่ว อินเดีย#แม่บ้านอินเดีย#โรตีแป้งถั่ว มังสวิรัติ#อินเดีย