Скачать или смотреть डिलीवरी के बाद क्या खाना चाहिए? | Best Diet After Delivery in Hindi | Dr Sushila Saini

डिलीवरी के बाद सही खान-पान माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है |

इस वीडियो में हम बताएंगे कि नॉर्मल डिलीवरी और सी-सेक्शन के बाद क्या खाना चाहिए, कौन से फल-सब्ज़ियाँ, अनाज और ड्राई फ्रूट्स फायदेमंद हैं और किन चीज़ों से परहेज़ करना चाहिए | 🍼💖

👉 इस वीडियो में जानिए:
✔️ डिलीवरी के बाद हेल्दी डाइट
✔️ दूध बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
✔️ तेज़ रिकवरी के लिए सही खाना
✔️ किन चीज़ों से बचना चाहिए

अगर आप नई माँ हैं या डिलीवरी के बाद की डाइट को लेकर कन्फ्यूज़ हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत मददगार होगा |

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