20살 제자들과의 체력 대결 ㅣ 특전부사관 체력검정

Описание к видео 20살 제자들과의 체력 대결 ㅣ 특전부사관 체력검정

안녕하세요!
스톤아카데미 교육이사직은 3월부로 마무리하고 정리했습니다.
이 영상은 교육이사 직책을 맡고 있을때 촬영한 영상입니다.

0:00 오프닝

1:17 특전부사관 체력검정 종목과 기준 ⭐️
2:09 팔굽혀펴기 규정
2:52 윗몸일으키기 규정
3:55 턱걸이 규정

4:43 첫 번째 제자 1차 대결 🔥
6:39 두 번째 제자 1차 대결 🔥
8:22 스승 홍범석 1차 대결 🔥

10:48 1km, 20kg 사낭 나르기 기준

12:04 첫 번째 제자 2차 대결 💪
12:54 두 번째 제자 2차 대결 💪
13:36 스승 홍범석 2차 대결 💪

15:30 1km 기록 측정 🏃

#특전사 #체력시험 #홍범석
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