Скачать или смотреть ¿CÓMO SENTIRSE MEJOR EN LA DILATACIÓN?

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🕢Las contracciones aumentan el ritmo y frecuencia en 10 minutos, siendo normal hasta 2-3 contracciones en dicho periodo.

😮‍💨Se recomienda que durante la contracción se ponga en práctica los recursos sobre los que se habla en este blog, como pueden ser las respiraciones o el masaje en la zona lumbar.

🏀También se recomienda el uso de la pelota de parto, para movilizar la pelvis y favorecer el progreso adecuado del parto, y a su vez aliviar el dolor de las contracciones.

🔎Sigue leyendo sobre esto en mi blog.

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