دليل شامل للممنوعات والمسموحات في الكيتو دايت | خطأ شائع يخرجك من الحالة الكيتونية

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

تعرف على كل الأكلات المسموحة والممنوعة في الكيتو دايت
لو إنت لسه بتبدأ كيتو ومش فاهم ليه الكيتو بيمنع أنواع معينة من الأكل
هتقدر تفهم لو إتفرجت على الفيديو ده.
كمان هتعرف إيه هو المؤشر الجلاسيمي ؟
وإزاي تعرف بنفسك الأكل الممنوع عن طريق المؤشر الجلاسيمي.


Get to know all the allowed and forbidden food in keto diet
If you are just getting started in keto and don’t understand why keto forbids some types of food
You will be able to understand why after watching this video
You will also know what is the glycemic index?
And how to know forbidden food in keto by yourself by using the glycemic index


ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted



🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

✅️ الاشتراك في برامج الدايت:
https://bit.ly/3mudo0W

📸️ انستجرام:
  / nada_wellbeing  

✍️ فيسبوك:
  / wellbeingnada  

✍️ تويتر:
  / wellbeingnada  

📺️ تيكتوك:
  / nadawellbeing  

🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
  / keto.supplements  

لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي