Подтягивания и отжимания.

Описание к видео Подтягивания и отжимания.

Круговая тренировка подтягиваний и отжиманий на брусьях с отягощением, отжиманий узким хватом и подтягиваний. Первые два упражнения выполняются с отягощением 10 кг. Всего необходимо выполнить 10 таких кругов. Вес отягощения подбирайте опытным путем.
По программам тренировок, по питанию пишите по адресу: [email protected]
Или подписывайтесь в VK:
https://vk.com/id464075781
FACEBOOK:
  / igorbelyakovcalisthenics  
#подтягивания#отжимания#фитнес#воркаут#отжиманиянабрусьях#спорт#подтягиваниясвесом

Комментарии

Информация по комментариям в разработке