죄책감 명상 / 벌을 받을까 두려운 아이 명상

#죄책감 #벌 #명상

-유튜브 광고 설정을 하지 않습니다. 만약 광고가 뜬다면 유튜브 자체에서 나오는 것이니
참고 부탁드립니다. 영상으로 수익을 내지 않고 있습니다. ^^

안녕하세요. 데이스타의 힐유어셀프입니다.
오늘은 죄책감을 느끼는 나의 마음을 정화해볼게요.
듣는데 거부 반응이 일어나면 저항감으로 인해 그런 것입니다.
저항감은 나의 내면아이가 자신이 없어질까봐 두려워하는 마음일 수 있고,
지금은 나의 소통을 듣기 싫어하는 것 일 수 있고
여러가지 반응 때문에 일어날 수 있습니다.
들을 때 기분이 나쁘거나, 가슴이 울리거나,
답답하거나, 슬프거나 하는 등 감정의 움직임이 있다면
소통이 필요한 상태입니다.
하지만 들으시는 중 두통이 심하시거나(상기증), 신체반응이
생기신다면 나중에 들으실 것을 추천드립니다.
만약 어떤 반응이 올라오신다면 댓글로 남겨주시면,
피드백 드리겠습니다.
감사합니다. ^^
이 영상의 명상 부분은 3회 반복됩니다.

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