Скачать или смотреть Gekisai Dai Ichi: Smash & Destroy № 1 — История, техника и руководство по тренировкам

Откройте для себя мир Гэкисай Дай Ичи (撃砕第一) в этом подробном 8-минутном видео! Погрузитесь в историю и значение этого основополагающего ката, изначально созданного Тёдзюном Мияги, чтобы сделать каратэ доступным для начинающих. Откройте для себя его фирменные техники, практическое применение (бункай) и важные советы по тренировкам. Мы также рассмотрим стили, включающие Гэкисай Дай Ичи, распространённые ошибки, которых следует избегать, и способы интеграции этого мощного ката в вашу тренировку для максимальной эффективности. Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свои навыки, это видео наполнено ценной информацией! Если оно вам поможет, не забудьте поставить лайк и поделиться!

#Гэкисайдайити #каратэ #боевыеискусства #бункай #годзю-рю #ката #советыпотренировкам

ПЛАН:

00:00:00 Путь к силе каратэ
00:02:42 Современное ката для современного мира
00:03:31 Ключевые техники и движения
00:06:05 Простой бункай для самообороны
00:08:52 Тренировки, аттестация и соревнования
00:09:43 Оттачивание техники Гэкисайдайити
00:10:35 Непреходящая ценность удара

#каратэ #кюсё #точкибоевогоощущения #боевыеискусства #самооборона #техникикаратэ #безопасностьтренировок #дзюдзюцу #джиу-джитсу #боевоеискусство #мма #боевойруководство #ufc #боевоеруководство #artemarcialchinesa #ArteMarcialTailandesa #artemarcialruso #artemarcialjapones #artemarcialista #artemarcialislaeli #artemarcialinfantil #artemarcialesmixtas #artemarcialtradicional#artemarcialchinesa #ArteMarcialTailandesa #artemarcialruso #artemarcialjapones #artemarcialista #artemarcialislaeli #artemarcialinfantil #artemarcialesmixtas #artemarcialtradicional#jujutsu #jujutsujujitsu #MMA #mmafighter #mmatraining #mmalife #mmamemes #mmanews #mmaniak #MMAgirls #MMAShoots #mmarussia #mmafighters #mmaunltd #mmalifestyle #mmagirl #mmagamesnfightinghighlights #mmasonphotography #mmafight #mmaworld #mmagym #mmafitness #mmastrengthandconditioning #mmakids #mmafights #mmagear #Mmar #mmabrasil #mmavideos #mmagold #mmamonster #mmaconditioning #boxer #boxe #boxeo #boxersofinstagram #boxers #boxerdog #boxergram #boxes #boxerpuppy #boxerlove #boxeraddict #boxen #boxerdogs #boxerlife #boxermix #boxerclub #boxerlover #boxerworld #boxernation #boxersofig #boxersoninstagram #boxerpup #boxerpuppies #boxerpix #boxeroftheday #boxermom #boxerofinstagram #boxerdaily #boxeomexicano #boxerbraids #wingchun #wingchunkungfu #wingchunindonesia #wingchung #wingchunofficial #wingchunbali #wingchundenpasar #Wingchunempire #wingchundaily #wingchunboxing #wingchunguru #wingchunorigins #wingchunchuan #wingchunmagazine #wingchunclass #wingchunsifu #wingchunwarrior #wingchunmaster #WingChunNorthCyprus #wingchunwarriors #wingchunonline #wingchunschool #wingchunsystem #wingchuntradisional #WingChunSemarang #wingchunsemineri #wingchunshop #wingchunlakeland #wingchungkungfu #defesapessoal