Cómo Detectar y Tratar la NEUROINFLAMACIÓN Crónica desde CASA

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¿Alguna vez te has preguntado cómo algo tan esencial como la inflamación puede ser tan malentendido cuando se trata de nuestro cerebro? En este video, exploramos el fascinante mundo de la neuroinflamación y desglosamos mitos y realidades sobre cómo nuestro cerebro responde a los daños y cómo podemos apoyar su reparación desde la comodidad de nuestro hogar.

Descubre estrategias prácticas que puedes implementar hoy mismo para gestionar la inflamación cerebral, interpretar el dolor de manera efectiva y utilizar técnicas sencillas, como el "Palm Cooling", para mantener tu cerebro en óptimas condiciones.

Acompáñanos en este viaje educativo donde aprenderás sobre la importancia del sueño reparador, la alimentación consciente, y la vitalidad de integrar el ejercicio en tu vida diaria para mantener un cerebro saludable.

Este video no solo te proporcionará conocimientos, sino también herramientas prácticas que transformarán tu enfoque hacia la salud cerebral y el bienestar general. ¡Ideal para quienes buscan una vida más saludable y consciente!

00:00 Desmitificando la Neuroinflamación
00:42 Estrategias Terapéuticas en Casa
01:40 El Dolor Más Allá de la Sensación
02:18 Tipos de Dolor
03:08 Neuroinflamación y Colapso
03:47 Regeneración sin Medicación
04:40 Identificar Neuroinflamación Persistente
06:22 Síntomas de la Neuroinflamación
07:16 Dormir para Desinflamar
07:57 El Sistema Glinfático y la Desintoxicación
08:35 Alimentación Consciente
09:36 Palm Cooling Técnica Revolucionaria
10:29 Gestión de la Hiperactividad Mental
11:13 Herramientas para la Salud Cerebral
11:51 Físico Activo, Mente Sana
12:38 Ejercicios para el Cerebro
13:25 Suplementos la Salud Cerebral

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬