Шизокач ног или тренировка Томаса Платца | Рацион на 5700 ккал

Качаем огромные ноги в зале как Томас Платц и пробуем его рацион на себе

На этот раз я решил накачать квадрицепс, бицепс бедра и икры в одном видео. Если возникает вопрос как накачать ноги, то стоит посмотреть на тренировки легенды бодибилдинга - Томаса Платца.

► Оформляйте кредитную карту Тинькофф Платинум с бесплатным обслуживанием навсегда: https://tinkoff.prfl.me/youtube/9843e...

Сегодня я постараюсь повторить тренировку ног бодибилдера золотой эры, который не стал мистером олимпия, но завоевал свое место на сцене. С его ногами не мог сравниться никто. Как накачать ноги ? Сегодня узнаем!

►Скидка 25% на продукцию GLS по промокоду SEVA - https://gls.store/#_sacode=1359,SEVA

FOLLOW ME:
► Инст (признана в России экстремистской) : https – https://instagram.com/schastlivenko?i...
► Telegram – https://t.me/yepseva

Поддержать канал монеткой -
https://www.donationalerts.com/r/yepseva

По вопросам сотрудничества: [email protected]