(No 스쿼트, No 런지, No 반복) 30분 유산소성 근력 전신 운동 - 역대급 다이어트 운동!

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안녕하세요^_^
오늘은 고강도 HIIT프로그램 준비했어요!
명절동안 많이 먹고 은근히 불어난 살 때문에 찝찝하시죠! ㅎㅎ (저도 그렇답니다)
옆구리 툭 튀! 아랫배 볼록! 낑기는 레깅스~ㅠㅠㅎㅎ
저와 함께 고강도 운동으로 원래 사이클로 돌아올 수 있는 시동을 걸어보자구용!!! !
그럼 오늘 운동도 힘차게 잘 따라와주세요
홧팅입니다!!
저는 다음 영상에서 찾아뵐게용 ❤️

#급찐급빠 #다이어트 #전신운동

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