3일만에 3키로 빼기 ㅣ속성다이어트ㅣ MEAT FREE 3DAYS DIET

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본 영상은 LG생활건강과 환경재단이 함께하는 사회공헌 프로그램 '내추럴 뷰티크리에이터'활동의 일환으로 제작되었습니다.


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안녕하세요~
3일만에 3.5kg 감량한 노하우 공개해요.
운동은 기존과 동일하게 변동없이 진행했고,
지구를 위하여 고기없는 비건 다이어트 식단으로 구성했어요.
식단을 파격적으로 실천했어요.
(건강하고 맛있게 그러나 조금 배고프게..ㅎㅎ)

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