[Техника езды на велосипеде] Как крутить педаль ｜ Настройка высоты седла ｜ Навык вращения педалей

Здравствуйте, это Cyclezon.

[Техника езды на велосипеде] Как крутить педаль ｜ Настройка высоты седла ｜ Навык вращения педалей

Создайте естественное педалирование!

Хотя вы можете сознательно думать о вращении педалей по кругу, лучше всего начать с максимально естественного хода педали.

Высота седла сильно зависит от гибкости подколенных сухожилий.
Создание гибкости подколенного сухожилия с помощью регулярной растяжки также поможет вам лучше крутить педали и более эффективно крутить педали.

#шоссейный велосипед #езда на велосипеде #крутка педалей на шоссейном велосипеде #подгонка велосипеда #подгонка #рекомендация велосипеда #велосипедный тормоз #введение в велосипед
#велосипед #велосипед #велосипед #велосипед #велосипед #велосипед
#Велосипед #Велосипед #Введение #Велосипед #Педалирование #Основы Велосипеда #Езда на Велосипеде #Велосипед
Zdravstvuyte, eto Cycle Zone.

[Tekhnika yezdy na velosipede] Kak krutit' pedal' ｜ Nastroyka vysoty sedla ｜ Navyk vrashcheniya pedaley

Sozdayte yestestvennoye pedalirovaniye!

Khotya vy mozhete soznatel'no dumat' o vrashchenii pedaley po krugu, luchshe vsego nachat' s maksimal'no yestestvennogo khoda pedali.

Vysota sedla sil'no zavisit ot gibkosti podkolennykh sukhozhiliy.
Sozdaniye gibkosti podkolennogo sukhozhiliya s pomoshch'yu regulyarnoy rastyazhki takzhe pomozhet vam luchshe krutit' pedali i boleye effektivno krutit' pedali.

#shosseynyy velosiped #yezda na velosipede #krutka pedaley na shosseynom velosipede #podgonka velosipeda #podgonka #rekomendatsiya velosipeda #velosipednyy tormoz #vvedeniye v velosiped
#velosiped #velosiped #velosiped #velosiped #velosiped #velosiped
#Velosiped #Velosiped #Vvedeniye #Velosiped #Pedalirovaniye #Osnovy Velosipeda #Yezda na Velosipede #Velosiped