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Скачать или смотреть Wie Stress deinen Magnesiumbedarf 10-FACH erhöht - Dr. rer. nat. Markus STARK

  • Dr. rer. nat. Markus Stark
  • 2025-03-10
  • 8682
Wie Stress deinen Magnesiumbedarf 10-FACH erhöht - Dr. rer. nat. Markus STARK
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Описание к видео Wie Stress deinen Magnesiumbedarf 10-FACH erhöht - Dr. rer. nat. Markus STARK

🏋️‍♂️ Wie Stress deinen Magnesiumbedarf 10-FACH erhöht - Magnesium: Das unterschätzte Power-Mineral! 💪⚡

Magnesium ist essenziell für über 300 enzymatische Prozesse im Körper! Doch warum ist es so wichtig? 🤔

✅ Muskel- & Nervenfunktion: Verhindert Krämpfe und fördert Entspannung.
✅ Energieproduktion: Unterstützt den Energiestoffwechsel. 🔋
✅ Stressreduktion: Senkt Cortisol und hilft gegen innere Unruhe. 😌
✅ Herzgesundheit: Reguliert den Blutdruck & Herzrhythmus. ❤️
✅ Knochengesundheit: Fördert die Kalziumaufnahme. 🦴

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“Naturesan ist keine Marke – es ist mein Qualitätsversprechen - für Vertrauen durch Transparenz, Reinheit und Wirksamkeit.“ Dr. rer. nat. Markus Stark Msc.

🔎 Mangel-Symptome: Müdigkeit, Muskelzucken, Kopfschmerzen, Schlafprobleme.

🥑 Top Magnesium-Quellen:
🌰 Nüsse & Samen
🥦 Grünes Gemüse
🍌 Bananen
🍫 Dunkle Schokolade (ab 85%)
🐟 Fisch

💡 Tipp: Magnesium vor dem Schlafengehen kann die Regeneration & den Schlaf verbessern! 💤

Alles Gute und Vielen Dank fürs Zuhören!
Euer Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

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