ГУЛЯШ из Соевого мяса с пюре | Простой постный рецепт

В этом видео мы приготовим очень вкусный соевый гуляш с картофельным пюре. Это очень вкусное, яркое и сытное веганское блюдо, идеально подходящее на ужин.

==============
Поддержите наш канал и купите электронную книгу с 40 вкусными веганскими рецептами! Ознакомиться с демо-версией и купить книгу можно по ссылке: http://veganna.ru/kniga/

Все средства от продажи мы используем на развитие нашего веганского проекта ❤️
==============

Итак, для того, чтобы приготовить веганский гуляш, нам понадобится:
168 г лука, нарезать
213 г моркови, нарезать мелкими кубиками
2 зубчика чеснока, измельчить
1 ч.л петрушки
Пакетик «Магги для гуляша» или 2-3 ст.л. ваших любимых приправ
2 ст. л кукурузного крахмала
200 г соевых кусочков или сейтана
3 ст. л соевого соуса
200 г болгарского перца, нарезать
2 ст.л. томатной пасты
Соль, черный перец по вкусу

Для пюре:

1060 г картофеля
150 мл растительного молока
2 ч.л соли и черный перец по вкусу
2 ст.л веганского «сливочного масла» или веганского маргарина (мы использовали веганское "сливочное" кокосовое масло, заказать можно здесь: https://bit-ly.ru/QhXt)
_______________________
Инстаграм Ани:   / veg.anka  
Инстаграм Даши:   / baker_vegan