ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ

Описание к видео ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ

00:00 В погоне за «просветлением»
00:51 Эмоциональный подьем нельзя испытывать 24/7
01:13 Навигация в эмоциональных состояниях
01:40 Влияние внешних факторов на эмоции
02:38 Что самое важное для поддержания хорошего настроения?
03:09 Пример из Гарри Поттера
04:10 Фокусируем внимание на самых лучших событиях
04:41 Практика 1
05:16 Практика 2
05:47 Делаем обращение самому себе в обновленном состояний)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео