Скачать или смотреть МОЗГ И ЭМОЦИИ: как стресс влияет на нашу нервную систему? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

В этом выпуске вместе с неврологом Оксаной узнали как сидячий образ жизни влияет на нервную систему, чем опасно клиповое мышление и как уберечь себя от деменции

Приятного просмотра!

Instagram Сергея: /   / shulga_by  
Instagram Жени:   / evgeny_belki_by  
Instagram Оксана:   / doctorross_help  

Полиграфия belki.by:
instagram:   / belka.print  
продукция на wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/311...

Освой актуальную профессию в сфере digital: /   / umax_media  
Курсы дизайна и блогинга для детей и подростков: /   / umax_kids  

Tik-tok:   / podcast_by  
Instagram:   / nachistotu_podcast  
Rutube: https://rutube.ru/channel/41386233/
VK: https://vk.com/club226873864

Тайм коды:
00:00:00 - В этом выпуске
00:01:10 - Приветствие
00:01:46 - Почему стали неврологом?
00:04:20 - Сексизм в медицине
00:06:22 - Как пришли в профессию?
00:09:39 - Как сидячий образ жизни влияет на наше здоровье?
00:13:29 - Почему с возрастом тянет к земле?
00:15:15 - Чем опасно клиповое мышление?
00:23:26 - Как стресс влияет на нервную систему?
00:26:56 - Как избежать лишнего стресса?
00:30:45 - ТОП 3 признака, что пора к неврологу
00:33:15 - Как укрепить свою нервную систему?
00:35:41 - Каким может быть отдых?
00:45:30 - Развитие деменции и альцгеймера
00:52:50 - Причины возникновения деменции
00:54:40 - Что такое ботулинотерапия и почему это реально работает?
01:00:35 - Как возникает мигрень?
01:03:41 - Главные триггеры мигрени: что нужно избегать?
01:09:24 - Почему большинство неврологических заболеваний не лечится?
01:10:30 - Благодарность учителям
01:11:22 - Завершение

#подкаст #невролог #начистоту #здоровье #неврология #медицина #мигрень #деменция #боль #образжизни #стресс #ботулинотерапия