Скачать или смотреть দাঁত ঝকঝকে করার ১০টি প্রাকৃতিক সমাধান! ডেন্টিস্টের কাছে নয়, ঘরে বসে নিজেই দাঁত ঝকঝকে করুন!

সাধারণত মদ্যপান, অতিরিক্ত চা-কফি, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভাব, ধূমপান প্রভৃতি কারণে দাঁতের রং নষ্ট হয়। দাঁতের স্বাভাবিক রং ফেরাতে অনেকেই চিকিৎসকের কাছে যান। কিন্তু এর চেয়ে সাশ্রয়ী কার্যকরী কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে খুব সহজেই সুন্দর ঝকঝকে দাঁত পাওয়া যায়।

কমলার খোসাঃ
কমলার খোসা ছাড়িয়ে খোসার ভিতরের অংশটা দাঁতে ঘষুন এবং ১০ মিনিট পর কুলি করে ফেলুন। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে দাঁতে কমলার খোসা ব্যবহার করলে ২ সপ্তাহের মধ্যে দাঁত সাদা এবং দাগ মুক্ত হবে।

বেকিং সোডাঃ
পেস্টের সঙ্গে কিছুটা বেকিং সোডা নিয়ে সাধারণভাবে দাঁত মাজলেই দাঁত পরিষ্কার হয় এবং হলদেটে ভাব দূর হয়।

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডঃ
ছোট একটি তুলার বল হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডে ডুবিয়ে নিন এবং তুলাটি দিয়ে ভালোভাবে দাঁত ঘষুন।

স্ট্রবেরিঃ
একটি পাকা স্ট্রবেরি নিয়ে চামচ দিয়ে ভালোভাবে ভর্তা করে নিন যেন একদম পেস্টের মতো হয়ে যায়। এখন পেস্ট করা স্ট্রবেরি দিয়ে সম্পূর্ণ দাঁতে ভালোভাবে ব্রাশ করে নিন।মুখ ধুয়ে ফেলার আগে এই পেস্ট মুখে পাঁচ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিতে হবে।

লবণঃ
১/২ চা চামচ লবণ, কিছু পরিমাণে লেবুর রস এবং অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট নিন একটি বাটিতে। এরপর মিশ্রণটি খুব ভালোভাবে মিশিয়ে ১ মিনিটের জন্য দাঁতে লাগিয়ে রাখুন । ১মিনিট পর পানি দিয়ে খুব ভালোভাবে কুলি করে ফেলুন।

লেবুঃ
এক্ষেত্রে পরিমাণ মতো লেবুর রসে অল্প করে লবণ মিশিয়ে সেই রস দিয়ে কুলি করলে দাঁতের হলুদভাব কমে যেতে শুরু করে।

পুদিনা পাতাঃ
পুদিনা পাতার পাউডারের সঙ্গে টুথপেস্ট মিশিয়ে ব্রাশ করলে দাঁতের হলুদভাব চলে যায়, সেই সাথে পাইরিয়া, ক্যাভিটিসহ আরও সব দাঁতের রোগের প্রকোপও হ্রাস পায়।

আপেলঃ
আপেল খাবার সময় মুখে স্যালাইভার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় যা দাঁতকে ব্যাকটেরিয়া মুক্ত করে এবং দাঁতকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

নিমঃ
চার-পাঁচটা নিম পাতা পানিতে সেদ্ধ করে, সেই পানিতে একচিমটি লবণ দিয়ে প্রতিরাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কুলকুচি করার অভ্যাস করলে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ-সবল থাকবে এবং দাঁতের পচন, রক্তপাত ও মাড়ির ব্যথা কমে যাবে।

কয়লাঃ
টুথপেস্টে অল্প করে কয়লার গুঁড়া মিশিয়ে ব্রাশ করুন। এমনটা কয়েকদিন করলেই সুফল পাবেন।
----------------------------
Music:
[No Copyright Music] Sthlm Sunset - Ehrling
Sthlm Sunset by Ehrling:   / ehrling  
Music promoted by Audio Library    • Sthlm Sunset – Ehrling (No Copyright Music)