ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 3)

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
https://vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00

Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!

. В предыдущих видео мы рассказали Вам о том, какие симптомы и методы лечения бывают при синдроме грушевидной мышцы. Сегодня мы поговорим о гимнастике при данном заболевании. Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев покажут и расскажут о тех упражнениях, которые помогут найти и растянуть грушевидную мышцу.
Для выполнения упражнений Вам понадобится теннисный мячик и специальная эластичная резинка, которую можно найти в любом магазине спортивных товаров.

Предыдущее видео:
БОЛИТ В ЯГОДИЦЕ И ОТДАЕТ В НОГУ. Синдром грушевидной мышцы. (Часть 1)
https://www.youtube.com/watch?v=o-Tmg...
ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 2)
   • ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдро...  



Мы в соцсетях:
Vkontakte https://vk.com/clinicabolikaluga
Одноклассники https://ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: https://t.me/clinicaboliklg
RuTube: https://rutube.ru/channel/16934550/

Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92

0:00 Вступление. Гимнастика при синдроме грушевидной мышцы
0:53 Упражнение 1 "Упражнение с теннисным мячом"
3:17 Упражнение 2 "Сидя на стуле, кладем ногу на ногу и наклоняемся"
5:00 Упражнение 3 "Лежа на спине, кладем ногу на ногу и тянем их к себе"
6:36 Упражнение 4 "Поднятие ноги с помощью специальной эластичной резинки"
8:58 Упражнение 5 "Ягодичный мостик"
10:53 Заключение. Гимнастика при синдроме грушевидной мышцы

#здоровье #медицина #клиника_боли #нейрохирургия #лечение #боль #боль_в_ягодице #болит_нога