Taekwondo WT Пхумсэ №7 «ТЭГУК ЧИЛЬ ДЖАН » (1 гып).

В данном видео есть ошибка - неправильное положение рук в двойном блоке на 13:38 . Просто поменяйте руки местами. Извините за неудобства :(

Тренировка дома. Готовимся к аттестации Taekwondo WT во время карантина :) изучаем Пхумсэ №7 «ТЭГУК ЧИЛЬ ДЖАН».
Разбираем технику выполнения формальных комплексов Тхэквондо

Пхумсэ №1 ТЭГУК ИЛЬ ДЖАН    • Taekwondo WT Пхумсэ №1 «ТЭГУК ИЛЬ ДЖА...  
Пхумсэ №2 ТЭГУК И ДЖАН    • Taekwondo WT Пхумсэ №2  «ТЭГУК И ДЖАН...  
Пхумсэ №3 ТЭГУК САМ ДЖАН    • Taekwondo WT Пхумсэ №3  «ТЭГУК САМ ДЖ...  
Пхумсэ №4 ТЭГУК СА ДЖАН    • Taekwondo WT Пхумсэ №4  «ТЭГУК СА ДЖА...  
Пхумсэ №5 ТЭГУК О ДЖАН    • Taekwondo WT Пхумсэ №5  «ТЭГУК О ДЖАН...  
Пхумсэ №6 ТЭГУК ЮК ДЖАН    • Taekwondo WT. Пхумсэ №6  «ТЭГУК ЮК ДЖ...  
Пхумсэ №7 ТЭГУК ЧИЛЬ ДЖАН    • ПХУМСЭ №7   «ТЭГУК ЧИЛЬ ДЖАН» 1 гып. ...