Como comecei a me alimentar melhor SEM FAZER DIETA

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Uma das maiores dificuldades que já enfrentei foi no processo de emagrecimento ⚖️

Essa luta me acompanha desde nova e depois de anos, finalmente, posso dizer que encontrei o caminho pra uma alimentação e rotina saudável.

E claro, vim conversar sobre isso com vocês.

Então, bora papear?

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