Marido não entra na rotina, como largar o açúcar, não consigo seguir a dieta: o que fazer?

No vídeo de hoje, dei pitacos motivacionais para vocês sobre vida saudável, rotina, bons hábitos e sobre a necessidade de dar conta de tudo.

[0:00] Introdução
[0:25] Marido não entra na rotina, já conversei abertamente sobre muitas vezes, estou cansada
[1:46] Como largar o açúcar? Tudo que for doce, me ajuda.
[4:09] To beliscando muito, ansiosa… dicas para parar?
[6:54] Estou sedentária, como voltar a me exercitar sem dinheiro para academia e sem ter com quem deixar o filho
[9:54] O que você faria se precisasse começar o dia às 7h todos os dias, mas tem insônia a noite
[11:11] Como seria sua rotina com treinos trabalhando 8h por dia, filho de 3 anos, faculdade online e trabalho extra
[14:04] Fui no nutri, mas não consigo seguir a dieta, fico muito frustada
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