Скачать или смотреть 6-минутная растяжка! | Избавьтесь от боли в спине | Том Дейли

Эти упражнения на растяжку выполняются быстро, их можно адаптировать под ваши возможности, и они помогут снять часть нагрузки с поясницы и бёдер! Поделитесь своим мнением!

Вы можете оформить предзаказ на ежедневные цели Тома здесь: http://po.st/DailyGoals

Подпишитесь на канал Тома: https://www.youtube.com/subscription_...
Заказать ежедневный план Тома здесь: http://amzn.to/2hHsbUO

А вы делаете достаточно растяжек?

Подпишитесь на Тома Дейли в:
Твиттер:   / tomdaley1994  
Фейсбук:   / tomdaleyofficial  
Инстаграм:   / tomdaley  

Сериалы, которые вам могут понравиться:

Приключения Тома и Лэнса:    • Tom and Lance's Adventures! | Tom Daley  

Мои самые любимые!:    • Diving into Gymnastics with Nile Wilson I ...