Скачать или смотреть Lachyoga ontrafeld: wat is het en waarom werkt het zo krachtig?

Welkom bij een nieuwe aflevering van de ShadowLight podcast! In deze aflevering gaat host Lies van Un-fold in gesprek met Katrien Meys, wandelcoach, lachyoga-leidster en bezielster van “Wandel met Gevoel”. Ontdek hoe Katrien mensen in beweging brengt — zowel fysiek als mentaal — door middel van lachwandelingen en lachyoga. Samen praten ze over de helende kracht van lachen, het belang van verbinding en hoe de coronaperiode voor beiden een kantelpunt werd om voluit hun passie te volgen. Katrien deelt haar inspirerende verhaal over haar overstap van het onderwijs naar een leven buiten vier muren, volledig in het teken van natuur, vrijheid en speelsheid. Daarnaast vertelt ze wat lachyoga precies inhoudt, waarom het niet zoveel met klassieke yoga te maken heeft als je misschien denkt, én hoe simpel een lach jouw dag – en die van anderen – kan veranderen. Zet je schrap voor een aflevering vol inspiratie, praktische tips en natuurlijk een flinke dosis positieve energie!
Wil je gratis een sessie lachyoga meedoen? Ontdek 'de kracht van de lach' op het ShadowLight festival, the festval for Soulwork via www.un-fold.be/festival
Liefs Lies