"Как составлять меню на интуитивном питании, что бы не переедать, а худеть?". Вопросы подписчиков.

❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так»

Старт уже 11 июля 2024 🚀

Переходи по ссылке 👇
https://eatintuit.com/emotions?utm_so... Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉

Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня!

Что дает предзапись?
✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Что нужно сделать?
1️⃣ Заполняете анкету предзаписи;
2️⃣ Попадаете в закрытый канал;
3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Заполните анкету по ссылке 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

💌 Телеграм-канал https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli

В этом эфире отвечаю на вопросы подписчиков:
1. Как составлять меню на интуитивном питании, что бы не переедать, а худеть?”
2. На интуитивном питании 6 месяцев. Когда переедаю, чувство вины. Есть ощущение, что я на диета. Что делать?
3. Как делать легализацию сладкого правильно?
4. Что делать при навязчивых мыслях о еде? Пока не съем после основного приема пищи сладость, не могу ни о чем думать
5. Я на интуитивном питании уже год. Отношение к еде ровное. Нормально ли иметь желание изменить форму тела? Подсушиться или набрать мышечную массу?


#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

Обзор фильма “Сахар”
   • Обзор фильма “Сахар” (2014): плюсы и ...  

Про сахарную “зависимость”
   • Зависимость от сладкого? | Интуитивно...  

Что мешает интуитивному питию: мифы о пп.
   • Мифы о правильном питании, которые ме...  

Мой вес за 8 лет на интуитивном питании
   • Мой вес спустя 8 лет на интуитивном п...  

Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о похудении и весе на интуитивном питании.
   • Можно ли похудеть на интуитивном пита...  

Научные исследования интуитивного питания:
   • Научные исследования интуитивного пит...  


С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
   • С чего начать интуитивное питание? 3 ...  


Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя  

Плейлист "Диетическое мышление"
   • Диетическое мышление и РПП  

Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
   • С чего начать интуитивное питание?  

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova

❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм   / eatintuit  
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog