Porquê das barras olímpicas

Curso - Construindo Programas de Treinamento com Competência (Periodização)
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Se na sua Academia não existem barras olímpicas pode ser uma boa aquisição. Raramente barras sólidas serão encontradas nos EUA ou na Europa, aqui já foi ao contrário.
Quando ajudei a instituir a Ironworks uns 20 anos atrás exigi as mesmas que foram produzidas especialmente para nós fora as da York com um conjunto de anilhas da mesma marca fornecidas pelo @csiszeron nosso amigo❤️
As barras sem as tomadas olímpicas tenderão a te “empurrar” pra frente ou pra trás, a analise é similar a barra atada a um cabo do vídeo anterior, sem o centro que se ata ao cabo de forma rotacional. Essa seria como a barra sem a tomada olímpica (aquela que eu jogaria fora). Espero que tenha me feito entender.
Gostaria de salientar que é pra orientar e não para fazer comentário pejorativo a todas as academias que não possuem essas barras🙏🙏 #periodizacao #mantenhaofoco #musculação #bodybuilding #oldschoolbodybuilding