Упражнения для рук и плеч. Урок 6

Польза:
⠀
• Укрепляет и подтягивает трицепс.
• Разрабатывает плечевые суставы.
• Улучшает форму плеч.
• Разгоняет кровь по всему телу, что будет способствовать прекрасной работе мозга.
• Балансирует правое и левое полушарие мозга.
• Смягчает головные боли.
• Улучшается внимание, вырабатывается отличная реакция.
• Улучшает метаболизм.
• Полезно при шейном спондилите и замороженном плече.
⠀
Хари Ом 🙏🏼🕉
⠀
Будьте здоровы, присоединяйтесь к нам в социальных сетях
____
Instagram►   / masha_radha  
⠀
Телеграмм канал 👇
https://t.me/+sCOivJRbDM0wYjI1
⠀
По вопросам индивидуальных практик пишите 👉 [email protected]
⠀
Тайм коды:
00:00 — вступление
00:58 — практика
03:33 — заключение
⠀
Ссылки:
⠀
Урок 1 —    • Упражнения для рук и верхнего плечево...  
⠀
Урок 2 —    • Упражнения для рук и плеч. Урок 2. #у...  
⠀
Урок 3 —    • Упражнения для рук и плеч. Урок 3. #у...  
⠀
Урок 4 —    • Упражнения для рук и плеч. Урок 4 #уп...  
⠀
Урок 5 —    • Упражнения для рук и плеч. Урок 5 #уп...  
⠀
Йога для шеи —    • Йога-терапия. Боли в шее.  
⠀
Йога для глаз. Восстановление зрения —    • Йога для глаз. Восстановление зрения.  
⠀
Тао для лица. Восстановление зрения —    • Тао для лица. Восстановление зрения.  
⠀
Массаж ГУАША для новичков —    • Массаж ГУАША  
⠀
Женские практики —    • Йога для женщин  
⠀
Йога для спины —    • Йога для спины  
⠀
Йога для стоп — https://youtube.com/playlist?list=PL6...
⠀
Секреты красоты и молодости —    • Секреты красоты и молодости. Этноаюрв...  
⠀
Этноаюрведическая кухня —    • Этноаюрведическая кухня/Ethnoayurvedi...  
⠀
Неимоверная Индия —    • Неимоверная Индия