Odc.13 "Ultra sportowe życie mimo złamań kręgosłupa" - szczera spowiedź Kasi Szewczyk

Katarzyna Szewczyk, doceniona ambasadorka pilatesu w Olsztynie, "apostołka zdrowego stylu życia", jak siebie określiła podczas naszej rozmowy, zdradza sekret budowania silnego charakteru, a także sekret zachowania zgrabnego ciała i ducha mimo przekroczenia "magicznego wieku". Pani Kasia idąc przez życie jak burza ,doznania poważnego urazu kręgosłupa. Była to nie tylko lekcja pokory, ale próba charakteru, którą przeszła zwycięsko.
Panią Kasię można spotkać na zajęciach pilatesu oraz ABT w kilku olsztyńskich klubach, a także na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Nie posiada social mediów, tym bardziej dziękujemy za czas i chęć pojawienia się na naszym skromnym kanale YT.
Chcesz być częścią kolejnego odcinka jako Twórca Ekonomiczny czy sponsor odcinka? Wpłać $ poprzez :
https://zrzutka.pl/kbg8u4

P.S. Video-człowiek oraz kierowniczka planu planu tak byli oczarowani charyzmą Pani Kasi, że nie zauważyli książki, która leży pod kanapą, a której nie powinno być na wizji :)

W odcinku poruszamy kilka aspektów. Nie masz 24 min by obejrzeć cały odcinek? Wybierz fragment , który Ciebie interesuje:
0:00 - 0:52 - intro do odcinka
0:54- 2:19 - Osoba gościa odcinka
2:20 - 4:08 od najmłodszych lat zajmowałam się sportem- ścieżka kariery
3:24 - Teatr Misiury- studiowałam, pracowałam i tańczyłam
4:08 - 5:22 narastająca kontuzja kręgosłupa
5:17 - diagnoza "nigdy nie wrócę na parkiet"
5:23 : 6:30- okres rehabilitacji
6:45 :- 6:58 "brak szarpania " co jest istotne w pilatesie
6:58 - 7:165wcześniej nie zwracałam uwagi na osoby nie w pełni sprawne
7:15 -7:55 miałam do siebie żal o moją brawurę
7:55 - 8:19 diagnoza pełna zakazów
8:22 -8:33 na nartach nie jeżdżę grzecznie
8:34 - 9:28 nigdy w życiu się nie poddawałam, nie poddałam się także kontuzji
9:29 - 10:02 mam większą pokorę, zauważam osoby nie w pełni sprawne na treningu
10:03 - 10:33 pilates formą rehabilitacji
10:34 - 10:57 ćwiczenia online - dlaczego nie polecam
10:58 - 13:03 kiedy pilates wykonuje krzywdę
13:04 - 13:40 aktywności sportowe które mogą służyć jako rehabilitacja
13:41 - 14: 31 jak wróciłam do sportów ekstremalnych
14:32 - 17:46 jak rozpoczęła się moja przygoda z pilatesem
16:04 - tylko sześć osób zdało certyfikat
16:49 - kocham ten ruch
17: 47 -19:15 relacja prowadzącej z pilatesem u Pani Kasi
19:00 - 9:14 pamięć mięśniowa
19:15 - ćwiczenia na rehabilitacji = ćwiczenia pilatesowe
19:16 - 21:30 zaszczepienie ducha sportu u dziecka - syn Pascal
21:31 -22:23 chciałabym być apostołem zdrowia
22:24 - 22:46 mam 50 ( ! ) lat
22:47 -23:48 przepis na długowieczność
23:49 - 24:30 człowiek ma tyle lat ile ma jego kręgosłup
24:33 -25:00 - lista twórców odcinka