Braço fino e barriga. O que fazer primeiro: ganhar massa ou secar?

Описание к видео Braço fino e barriga. O que fazer primeiro: ganhar massa ou secar?

Você tem braços finos e barriga e não sabe se deve começar ganhando massa magra ou perdendo gordura?

Nesse vídeo eu explico qual seria o jeito certo de você conduzir a sua dieta caso tenha o físico de "falso magro".

Video complementar para você calcular suas calorias:

   • Afinal, QUANTAS CALORIAS VOCÊ PRECISA...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке