Dois PRINCIPAIS BENEFÍCIOS da CORRIDA para a saúde. Benefícios da corrida para o corpo

Nesse vídeo eu falo sobre o que considero os dois principais benefícios da corrida para a saúde, benefícios da corrida para o corpo.
Fazer uma corrida de manhã pode trazer muitos benefícios. Seja corrida na rua ou na esteira
Você sabe os benefícios da corrida de rua para nossa corrida diária?
Nesse vídeo eu explico que correr tem muitos benefícios.

Os PRINCIPAIS BENEFÍCIOS da CORRIDA para o corpo: Os BENEFÍCIOS da CORRIDA para a SAÚDE do CORAÇÃO
   • CORRER FAZ BEM para o CORAÇÃO  

MOTIVAÇÃO na CORRIDA de RUA. Como manter a MOTIVAÇÃO para que SUPERE seus limites na CORRIDA de RUA
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