Тренировка Королевская осанка для молодости ЛИЦА

Тренировка Королевская осанка для молодости ЛИЦА
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► https://nakonechna.club/y/545a059
НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК для тела ►https://nakonechna.club/y/8fc785b

А вы знаете, что молодость вашего лица зависит от осанки?

Королевская (правильная) осанка - высокая шея и развернутые плечи, говорит не только об уверенности человека, его силе и статусе, но также противодействует птозу тканей лица (обвисанию щек, 2-го подборока, брылей…)

Хорошо открытый грудной отдел позвоночника позволяет:
1. Насыщать кровь кислородом, что улучшает цвет вашего лица, тургор и эластичность кожи
2. Корректировать объём и форму груди
3. Равномерно распределять внутритканевую жидкость, что улучшает фигуру – уменьшает объем живота и галифе.

Так что, королевская, правильная осанка - это ваше здоровье, красота тела и молодость вашего лица.

Поэтому говорят: Осанка держит здоровье!

Какая же она Королевская осанка?

Это осанка Победителя, характерна для уверенных в себе женщин. Королевская осанка начинается с прямой спины: спина прямая, плечи расправлены: развернуты и расслаблены.

Королевская осанка образуется, когда вы держите три вектора:
Первый вектор - вектор силы идет из макушки вверх, к небу.
Второй вектор - вектор энергии идет из солнечного сплетения вперед и вверх.
Третий вектор - вектор основательности идет от вашего пояса вниз.

Осанку нужно приучить себя держать. Для этого необходимо контролировать 3 вектора и ежедневно делать не хитрые упражнения, чтобы раскрывать грудной отдел позвоночника и тонизировать мышцы спины.

Если вы не нашли время на 5-ти минутный комплекс для Осанки, то станьте, как минимум, в проёме двери, взявшись руками за наличники и изобразите позу как в Титанике: ноги на линии проёма двери, грудь тянется вперёд. Стойте так 1 минуту.

Чтобы ещё больше убедить вас следить за осанкой добавлю масла в огонь! При зажатой грудной клетке и заваленным вперед плечам вы не только не обогащаете кровь кислородом и быстрее утомляетесь, вы зажимаете функционирование лимфатической системы, зажимая ключичные лимфоузлы. Поэтому, отёки лица, 2-ой подбородок, птоз тканей лица, плохая кожа – это следствие, а причина кроется в вашей осанке!

Так что, поправив осанку и расправив плечи, мы возвращаем себе здоровье, красоту, бодрость и уверенность в себе. А т.к. осанка определяет ваше привычное настроение, то вы всегда будете в отличном настроении!

Любой новый навык нуждается в тренировке, и, когда вы поставили себе королевскую осанку, ее нужно натренировать, приучить себя к ней. А еще к тренировкам можно добавить и корону на голову! Водрузите её на голову, прочувствуйте резкий и неожиданный эффект: сразу распрямится спина, шея приобретет стержень, а движения станут плавными.

Несите корону с достоинством!
Я знаю, вы достойны быть королевой!!!

* * * * * *
👉 Подписывайтесь на мой инстаграм   / face_gimnastics_nakonechnaya  
👉 Ищите меня в Telegram https://t.me/face_gimnastics_nakonech...

🔔Внимание! Подписка на канал сразу запускает процесс омоложения лица и оздоровления всего тела 😉 Вы же хотите выглядеть моложе своих лет? Тогда ⬇️⬇️⬇️
👉👉👉ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ    / @natalyanakonechnaya  

🌸🌸🌸🌸🌸 ОНЛАЙН КУРСЫ:
👉МАРАФОН ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ► https://nakonechna.club/challenge
👉ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕЛА ► https://nakonechna.club/telonamillion
👉КУРС ГЛУБОКОТКАННОГО МАССАЖА ЛИЦА ► https://nakonechna.club/regeneration-...
👉КУРС ПО ПИТАНИЮ ► https://nakonechna.club/slimness

БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► https://nakonechna.club/y/545a059
НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК для тела ►https://nakonechna.club/y/8fc785b

Еще ТРЕНИРОВКИ от Натальи Наконечной
► ПроКачай свои ягодицы с Натальей Наконечной! Упражнения для ягодиц в домашних условиях    • ПроКачай свои ягодицы с Натальей Нако...  
►Утренняя тренировка    • Утренняя тренировка. Упражнения для о...  
►Упражнения для растяжки мышц    • Видео  

#натальянаконечная, #упражнениядля спины, #омоложение #АкадемияОмоложенияиКрасоты